Il y a quelques décennies, les acheteurs ne pouvaient même pas rêver d'une telle variété de produits qu'aujourd'hui. Une abondance de produits, de produits chimiques ménagers, de vêtements et de jouets déroutera tout le monde.
De nombreux adultes ne font pas attention à l'utilité et à la composition des produits; ils mangent ce qu'ils veulent (ou ce pour quoi ils ont assez d'argent). Pour les enfants, cette règle ne fonctionne pas. Les parents veulent le meilleur pour leur enfant, ils sont donc très prudents lorsqu'ils achètent des produits pour l'enfant.
C'est juste le plus souvent qu'ils se concentrent non pas sur la composition du produit, mais sur les conseils d'amis ou d'enfants heureux de la publicité. Les gens achètent des jus, du lait caillé, du chocolat, croyant naïvement que tout cela apportera des bienfaits inestimables au corps des enfants. Si vous avez un petit enfant, lisez notre article.
Voici les 10 aliments les plus dangereux pour les enfants que vous trouvez utiles. Peut-être changerez-vous votre attitude envers certains aliments et repenserez-vous le régime alimentaire de votre enfant.
10. Céréales pour petit déjeuner
Ici, c'est la publicité omniprésente. Des filles et des garçons heureux pour le petit déjeuner ne mangent que des «étoiles» et des «boules». Les parents sont également contents: maintenant il n'est plus nécessaire de cuisiner, l'enfant recevra toutes les substances nécessaires des céréales du petit déjeuner.
Nous devons vous bouleverser: il n'y a rien d'utile en eux. Les céréales pour petit déjeuner sont faites de grains de blé, d'avoine, de maïs, la coquille est enlevée, il ne reste que des glucides digestibles. Après quelques heures, l'enfant voudra de nouveau manger.
Les céréales pour petit déjeuner sont riches en sel et en sucre. Ils ont suffisamment de colorants et d'additifs nocifs. De plus, les céréales pour petit déjeuner sont chères. Vous voulez nourrir votre enfant un petit déjeuner sain, ne réinventez pas la roue, faites cuire la bouillie. Pour la beauté et le goût, vous pouvez ajouter des fruits.
9. Raisins
Cela ne veut pas dire que le raisin fait du mal. La baie contient beaucoup de substances utiles, mais seuls les enfants doivent la donner avec prudence. Il est calorique, difficile à digérer, provoque dans certains cas la formation de gaz et la liquéfaction des selles, est nocif pour l'émail des dents et peut provoquer des réactions allergiques.
Les raisins peuvent être facilement étouffés, vous ne pouvez pas les donner à un enfant qui n'a pas appris à mâcher soigneusement les aliments. Les pédiatres recommandent de donner des raisins au plus tôt 2 ans. Il n'est pas nécessaire de respecter cette restriction, vous devez seulement agir avec sagesse.
Si vous voulez faire plaisir à vos miettes, ajoutez des raisins aux compotes, casseroles. Après traitement thermique, la baie perd ses propriétés qui provoquent des processus de fermentation.
8. Miel
De nombreux parents croient qu'un enfant ne devrait pas recevoir de sucre, mais une cuillerée de miel ne fera certainement pas de mal. «C'est un produit naturel», pensent-ils. L'avis des médecins n'est pas antérieur à 2 ans.
Le miel, bien sûr, possède de nombreuses propriétés bénéfiques, mais il peut provoquer une grave réaction allergique. Ce n'est pas la pire chose qui puisse arriver. Le miel contient des bactéries qui ne restent pas dans le corps d'un adulte. Il a développé des fonctions protectrices que l'enfant n'a pas.
Les bactéries peuvent déclencher une maladie grave - le botulisme. Dommages au système nerveux, paralysie musculaire. Si vous ne voulez pas prendre de risques, ne donnez pas de miel à un petit enfant.
7. Yaourt
Ce n'est un secret pour personne que les yaourts annoncés n'apportent aucun avantage. Ils sont stockés longtemps, ils contiennent une grande quantité de sucre, d'additifs artificiels et de colorants.
Qu'est-ce qui abandonne maintenant complètement le yaourt? Bien sûr que non, prenez leur choix plus soigneusement. Tout d'abord, faites attention à la date d'expiration. Elle ne doit pas dépasser 2 semaines. Plus la durée de conservation est courte, plus le yaourt est utile.
Privilégiez ceux qui ne contiennent pas de conservateurs, de colorants et de sucre. Si votre enfant refuse de manger du yaourt naturel, ajoutez des fruits frais.
6. Semoule
Contrairement à l'opinion qui prévaut que toute bouillie est utile, ce n'est pas entièrement vrai. La semoule, qui était auparavant administrée aux nouveau-nés, ne présente aucun avantage. Après transformation dans la céréale, il ne reste plus de substances utiles, seulement des glucides.
La bouillie de semoule est très riche en calories. Par conséquent, vous ne devez pas écouter la mère et la grand-mère, qui disent que "plus d'une génération a grandi dans la semoule". C'est, mais n'oubliez pas qu'à cette époque, les parents n'avaient souvent pas d'autre choix.
Soit laisser l'enfant affamé, soit le nourrir avec de la semoule. Si l'enfant est très petit, offrez-lui un mélange de qualité adapté. Si l'enfant est plus âgé, préparez-lui d'autres céréales pour le petit déjeuner.
5. Jus
Il n'est pas facile de refuser à un enfant d'acheter une autre boîte de jus. Lors de l'achat, n'oubliez pas que le jus contient beaucoup de sucre. Si l'enfant boit trop souvent la boisson, la charge sur le pancréas augmente.
De plus, dans les jus, il y a beaucoup de conservateurs, de colorants et d'autres substances nocives. Nous ne parlons pas de vitamines. Si votre enfant est habitué au jus, il sera très difficile de le refuser.
Dans ce cas, vous pouvez préparer du jus fraîchement pressé et assurez-vous de le diluer avec de l'eau. N'oubliez pas que cela ne vaut pas la peine de se laisser emporter par les jus, même fraîchement pressés.
4. Caillé glacé
La plupart des parents perçoivent le caillé glacé comme une collation savoureuse et saine. En fait, il y a une énorme quantité de sucre, de graisses bon marché, de colorants, d'émulsifiants et d'autres additifs. De plus, en raison de la "chimie", il est difficile d'évaluer la qualité du fromage cottage à partir duquel le fromage a été fabriqué.
Souvent, il n'est pas nécessaire de parler de qualité. Le programme bien connu «Contrôle d'achat» a analysé la composition de certaines marques de caillé glacé. Dans la plupart des cas, la quantité de conservateurs dans le produit était plusieurs fois supérieure aux chiffres indiqués sur l'emballage.
Et certains contenaient même des bactéries et des moisissures d'Escherichia coli, ce qui est difficile à voir à l'œil nu. Si votre enfant adore les caillés glacés, vous pouvez les cuisiner vous-même. Il y a suffisamment de recettes sur Internet et vous n'avez plus à vous soucier de l'utilité du produit.
3. Lait de vache
Le lait de vache est très sain. La teneur en protéines et nutriments qu'il contient est 3 fois supérieure à leur teneur en lait maternel humain. À première vue, cela peut sembler un gros avantage, mais en fait, il n'y a rien de bon ici.
Un excès de protéines et de nutriments entraîne une charge importante de reins. L'enfant n'a pas d'enzymes qui l'aideront à digérer le lait de vache. Il contient de la caséine, qui peut provoquer une réaction allergique sévère, voire des saignements intestinaux. Ne risquez pas la santé de l'enfant. Pour la première fois, le lait de vache peut être dégusté à partir de 2 ans.
2. Noix
Un produit très utile et savoureux que les enfants doivent recevoir avec prudence. Les pédiatres recommandent de les inclure dans le régime alimentaire d'un enfant après 3 ans et des enfants souffrant de réactions allergiques encore plus tard.
Les allergies sont la raison la plus courante pour laquelle vous devriez remettre vos noix. En principe, il n'y a rien de mal avec les noix, seul le produit doit être de haute qualité.
Vous devez surveiller attentivement l'enfant afin qu'il ne s'étouffe pas. Les noix sont très riches en calories, donc la dose quotidienne ne doit pas dépasser celle recommandée. Mais ne vous précipitez pas pour traiter l'enfant avec des noix, cet aliment est très difficile à digérer.
1. Champignons
Les champignons ont une grande valeur nutritive et sont riches en vitamines B, mais ne doivent pas être donnés aux enfants de moins de 6 ans. Chaque médecin a sa propre opinion sur la première fois que vous pouvez essayer des champignons (pas avant 6 à 7 ans).
Ils ont trop de fibres, ce qui rend difficile l'absorption des nutriments. Une autre raison de ne pas donner de champignons aux jeunes enfants est la toxicité.
Ils absorbent les toxines de l'environnement. Si le corps adulte n'y répond pas, le corps de l'enfant est très sensible aux substances nocives. Ne vous précipitez pas pour donner à l'enfant des champignons, il aura encore le temps de tout essayer.